![فآئدة الفوآكه 1 ] فائدة البرتقال .~ Empty](https://2img.net/i/empty.gif)
![فآئدة الفوآكه 1 ] فائدة البرتقال .~ 103111051030pwm24rx9](https://2img.net/h/www.m5zn.com/uploads2/2011/10/31/photo/103111051030pwm24rx9.jpg)
![فآئدة الفوآكه 1 ] فائدة البرتقال .~ 110111011143molj6am6c3ujm6d](https://2img.net/h/www.m5zn.com/uploads2/2011/11/1/photo/110111011143molj6am6c3ujm6d.png)
يحتوي البرتقال على 80% من وزنه ماء وحوالي 2% دهون وحوالي 10% الياف و5% مواد معدنية
واحماض، وحوالي 3% سكريات وفيتامين، فهو يحتوي على الغلوكوز والفوسفور وفيتامين
B2-b1 والنياسين وفيتامين C.
فوائده:
-1 تناول برتقالة بعد الطعام يساعد على الهضم.
-2 غناه بفيتامين C يساعد على تثبيت الكالسيوم في الطعام.
-3منشط للدورة الدموية ويقوي الكبد.
-4 يفيد المصابين بأمراض عصبية والمصابين بالسكر او باضطرابات معدية او كبدية.