خطر الفاكهة بعد الطعام..؟!
الحمد لله وكفى والصلاة والسلام على النبي المصطفى
أحبتي إن في كتاب الله كل أمور دييناا ودنيانا وهذا لا يخفى على كل مسلم
وإن في هذا الكتاب العظيم فوائد عظيمة وله في ديننا منزلة رفيعة
حيث أنه المصدر الأول للتشريع وهو ركيزة عظمى من ركائز هذا الدين الحنيف
فبدونه لا تقام صلاة وهو كلام ربنا إلينا وبقرائته تقوية للعلاقة بين العبد المؤمن وربه جل وعلا
وبقرائته وسماعه تحيا القلوب وتخشع الأبصار
وهو شفاء ودواء للعليل وتبصرة لكل من ضل سواء السبيل
وبه تعلوا الأمم وتسموا الحضارات وترقى المجتمعات
وأحببت أن أقف وقفات تأمل على هذا القرآن العظيم
أبدأها بهذه الوقفة التي ستكون بإذن الله نقطة الإنطلاق
لنبحر في وقفات أخرى وتأملات تترا نقوي بها علاقتنا مع ربنا عز وجل
فعلى بركة الله نبدأ
قال تعالى:""وفاكهة مما يتخيرون(20)ولحم طير مما يشتهون(21)""سورة الواقعة(20ـ21)
بدا الله بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني،فمن الأخطاء الشائعة تناول الفاكهة بعد الوجبات
الغذائية لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناول
الغذاء إن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تعمل على تدمير إنزيم البتيالين وهو إنزيم أساسي
لإتمام عملية هضم النشويات كما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور
بطيء إلى المعدة حتى تهضم بطريقه طبيعية ولكنها عندما تلتقي باللحوم تختمر في المعدة وقد
تتحول إلى كحول يعوق عملية الهضم.وفي الوقت نفسه تفقد
الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين بالإضافة إلى
أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه انتفاخ في المعدة.
فينصح بتناول الفاكهة بعد نحو 3ساعات من تناول وجبة الغذاء أو ساعة قبل تناول العشاء أو
تناول وجبة كاملة من الفاكهة.
الحمد لله وكفى والصلاة والسلام على النبي المصطفى
أحبتي إن في كتاب الله كل أمور دييناا ودنيانا وهذا لا يخفى على كل مسلم
وإن في هذا الكتاب العظيم فوائد عظيمة وله في ديننا منزلة رفيعة
حيث أنه المصدر الأول للتشريع وهو ركيزة عظمى من ركائز هذا الدين الحنيف
فبدونه لا تقام صلاة وهو كلام ربنا إلينا وبقرائته تقوية للعلاقة بين العبد المؤمن وربه جل وعلا
وبقرائته وسماعه تحيا القلوب وتخشع الأبصار
وهو شفاء ودواء للعليل وتبصرة لكل من ضل سواء السبيل
وبه تعلوا الأمم وتسموا الحضارات وترقى المجتمعات
وأحببت أن أقف وقفات تأمل على هذا القرآن العظيم
أبدأها بهذه الوقفة التي ستكون بإذن الله نقطة الإنطلاق
لنبحر في وقفات أخرى وتأملات تترا نقوي بها علاقتنا مع ربنا عز وجل
فعلى بركة الله نبدأ
قال تعالى:""وفاكهة مما يتخيرون(20)ولحم طير مما يشتهون(21)""سورة الواقعة(20ـ21)
بدا الله بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني،فمن الأخطاء الشائعة تناول الفاكهة بعد الوجبات
الغذائية لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناول
الغذاء إن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة تعمل على تدمير إنزيم البتيالين وهو إنزيم أساسي
لإتمام عملية هضم النشويات كما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور
بطيء إلى المعدة حتى تهضم بطريقه طبيعية ولكنها عندما تلتقي باللحوم تختمر في المعدة وقد
تتحول إلى كحول يعوق عملية الهضم.وفي الوقت نفسه تفقد
الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين بالإضافة إلى
أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه انتفاخ في المعدة.
فينصح بتناول الفاكهة بعد نحو 3ساعات من تناول وجبة الغذاء أو ساعة قبل تناول العشاء أو
تناول وجبة كاملة من الفاكهة.